ロッテと阪神の共同企画？
なんたって、虎のレジェンド鳥谷敬さまですからね。
最後はロッテで引退したからと言っても、在籍キャリアも球団への貢献度も桁が違いすぎます。
阪神もトリさま引退で、ガッポリ稼ぎたかったところでしょうけれど、それは、ねぇ、ムリです。
でも、今回ロッテの粋な計らい？なのかどうなのかはしりませんが
タイガースのユニフォームを着たトリさまと、ロッテのユニフォームを着たトリさまが載った記念グッズが販売されていたので購入しました。
千葉ロッテオンラインストアでかれこれ２か月ぐらい前？
袋にはタイガースの承認マークが入っていました^^
そのデザインが何気に格好良かったりします(^^ゞ
薄っぺらいマウスパッドが、立派な段ボール箱に入ってヤマト運輸さんが届けてくれました。
そりゃあ送料550円も掛かるわけだ。
まるで空気を運んできたのか？というくらい無駄な箱だったので、もうすこしなんとかならんのか？という気はしました。
とっても丈夫そうな材質のマウスパッドなので、たぶん一生使えると思います^^;
そして日刊スポーツの評論家デビュー記事も読みました♪
【鳥谷敬】阪神ワースト失策に「数ではなく“致命的”減らせるか」
【鳥谷敬】阪神守備力向上のカギは「エラーの傾向と“なぜ”の分析」
【鳥谷敬】「本当に下手くそだった自分」がＧＧ賞を５度受賞の理由を語る
今年のペナントレースは、延長戦が12回まで行われそうな感じです。
ということで、去年のような引き分け数にはならないでしょう。
さて、タイガースでは誰が開幕一軍を勝ち取るんでしょうね。
また、去年のドラフトで獲った選手が活躍、とかあかんで、ほんま。
どんだけ指導力がないねん！って話になるやん。
いや、実際ないんやけど・・・
送信中です
×
※コメントは最大500文字、1回まで送信できます
送信中です送信しました！
コメント
どらみさん おはようございます。
トリさんのマウスパッド、格好いいですね。
記事にあるようにタイガースとロッテと両方。
両球団、仲良くやってくれてたんや。
トリさんグリグリしすぎんように大事に使って下さいね。
（僕もほしかった。しまった感山盛り）
探究心旺盛などらみさん、
庭に柿の木がある家、サザエさんを思い出してしまいます。
そんなに甘い柿、毎年なるって羨ましい。
感謝の一日、良いですね。
四天王寺でもらう線香の中に入ってる紙に
「朝に合唱、夕べに感謝」と書かれています。
この気持ちが大切なんじゃないでしょうか。
これからも、お互い当たり前に感謝しましょうね。
昨日も残業４時間、今日明日で終わりです。
土日で機械の修理、月曜日調整ということで
月曜日分まで作り込まないといけないので
やりきるしかありません。
でも終わりが見えて来たから頑張るぞ。
今日は深夜番組で「落合ｖｓ掛布」の対談があるようです。
録画バッチリ予約しました。
これでエネルギーがわいてきたから、今日も元気出して行きましょう。
掛フ さん
今朝のウォーキングは暖かかったです(^^)
公園の入口辺りからネックウォーマーを脱ぎました。
競技場の温度計を見ると一番低かった4.6℃と比べると5℃も高かったので暖かいのも頷けます。
せっせと一周りして、スーパーに寄って不足している食材をちょっとだけ調達して帰ってきて、ふ〜〜しんど、、、と思いながらも、父のためにスムージーを作って持っていくと、医者から帰ってきたタイミングだったようで
「これ、書いて持って行ってくれへんか」
と言うではありませんか。
何かと言うと、３回目のワクチンの問診票で、かかりつけ医で受けられるからって、受けることにしたようでした。
何日か前には私が「また大変な副反応が出るで？せっかく治まってきたのに、、、それでも受けるん？やめとき」
と言ったから
「ほんならやめとこか」
って言ってたのに、、、
なんの責任も取ることのないかかりつけ医の一言で受けるんですって。
医者なんてワクチンを打てば儲かるし、何かあっても国の責任やって言えるし、極端な話、大勢の人がワクチンを打ったことで亡くなったり、いまだに副反応に苦しんでいるけど、国は因果関係を認めてないですよね。
これからコロナ禍がおさまったら訴えが始まるのかな。
大変なことです、、、。
父なんて年齢も年齢だし、ワクチンで何かあっても認められることは絶対にないでしょう。
結局「医者が大丈夫や言うとんねん」
で私の助言は突き放されました。
そのおかげで、帰ってきて早々、また問診票をかかりつけ医まで届けることに、、、。
自転車じゃ運動にもならないので、結局また往復2.7kmほど歩いてきたので、今日は合計7.5kmほど歩いて疲れました＞＜
私は立ったままサラダを食べただけですよ、ホンマに、もう。
それにしても糖質制限は奥が深いです。
私もすっかり糖質制限にハマってしまっているのですが、肝心の父に、食材などに含まれている糖質量が載ったハンドブックを渡したのに、その日に豚まんを買ってきて食べてるんです＞＜
「ハンドブック読んだ？」
「なんで豚まんなんか買うてくるかな、、、！」
豚まん一個に44.4gの糖質ですよ！
(´Д｀)ﾊｧ…
私の糖質制限食の努力は水の泡ですよ、、、。
「ちょっとぐらい食うても大丈夫や」と言い訳していましたが
そんなのは、ちょっと糖尿のおそれが、、、という人が言うセリフで、インスリン打つしかないという状態まで悪い患者のセリフちゃうしな。
「なんてことしてくれるん、、、」
と言い残して、私に持って帰れと言って置いてあった分は食べずに冷凍庫に入れました。。。
孫が来るまで眠らせときます。
インスリンを打ちながら、おはぎを食べたらええとでも思ってるんでしょうかね、、、。
もう頭の中が糖質のことでいっぱいです、、、。
私もすっかり糖質制限食。
内臓脂肪が減りそうである意味楽しみです(^_^;)
残業続きの一週間もあと一日ですね。
お疲れさまです。
今日、ケアマネさんと電話していたら
濃厚接触者認定で自宅隔離中だそうで、大変みたいでした。
なんとか乗り切りましょう！
どらみさん おはようございます。
お父さんとのバトルはまだまだ続きそうですね。
でも、どらみさんの分も買ってきてくれるなんて良いとこあるじゃないですか。
コロナワクチンの副反応がきつかったんですね。
僕の母は打ったことも忘れるくらい平気でした。
母のとこにも接種券が届いたので、またかかり付け医が打ってくれるの待ちにします。
昨日は落合ｖｓ掛布対談（まだ見れてないですけど）。
今日はタモリステーションで翔平特集が２時間、
これまた楽しみです。
残業で見るのは土日ですけどね。
今日が残業作業も大詰め、頑張っていきまっせ。
今日は昨日の好天から寒波に、ウォーキング気を付けて下さい。
掛フ さん
今日は美容院にヘアカットに行ってきましたが、どこもかしこもコロナ、コロナで大変みたいで
オーナーの息子さんも保育園で濃厚接触者になったとかで、その家族まで１０日間ほど自宅隔離やったらしいです。
おかげで１月ほとんど仕事出来てません＞＜
と言っていました。
やっと一昨日から営業出来るようになったらしく、通りで、予約の日にちをずらそうとホットペッパービューティーのサイトを見ても
ずーーーーっと予約に空きがなかったわけです。
一昨日まで来店出来なかったお客さんが全部他の日にズレ込んでしまってたんですね。
私はたまたまセーフでしたので何も知らずに行ってきましたが、どこもほんとにどうしたらええねん！状態です。
うちの娘のところも、３歳の孫の方が濃厚接触者になったためPCR検査。
陰性だったけど、保育園は休園のため自宅保育。
娘も休暇中です。
こっちは、勤務先の特例休暇措置で、子どもがコロナ関係で在宅保育になってしまった場合、給料100%保証で休めるそうで、普段は時短勤務の娘は、特例休暇のほうが給料が多いと喜んでました(^_^;)
こんな時は企業勤めさまさま、ですね。
ありがたいことです。
今日も父にせっせと食事を届けましたが
夕飯はまた一人用の鍋にしました。（味噌味）
野菜や肉やきのこなど一度に食べさせやすいので、ついね。
以前はこれに白ご飯を足して食べていたと思うのですが、今日はご飯は自粛しているようでした。
私もすっかり炭水化物抜きになっています。
今まで、焼き芋とか好きでたまに食べていましたが、糖質の多さを知ってしまうと、もう食べられなくなりました＞＜
私までそんなに糖質を制限する必要などないのですが、糖質って中毒性があるから、今のうちに遠ざけておいた方がいいのかな、と感じています。
今日、お向かいさんとお喋りをしていたら、お向かいさんもなんと糖尿病で投薬治療中やと知りました。（女性）
で、私も今父の糖尿病のために糖質制限食を食べてるねん
と話すと
「どらみちゃん、それ以上痩せてしもたらどうするん」と言われましたww
私って、やっぱり傍目には太ってないのね(笑)
でも、内臓脂肪レベルがまだ5.5もあるのよね。
なので、目標体脂肪率までは糖質オフをやりま〜す！
面白いのでw
タモリステーションの翔平特集、ちょっとしか見れなかった〜！
どらみさん おはうようございます。
昨日は残業なしで帰れました。
ベトナム研修生が一人余ったようで、お役御免となりニンマリ。
来週から定時生活かと思いきや、僕の月曜日の仕事量が半端ない量。
月曜日も残業確定です。
どこもかしこもコロナ感染と濃厚接触者で大変そう、
タイガースもキャンプ前検査で藤井コーチが陽性、でも無症状らしい。
ということは、ランダムに検査したら陽性者ゴロゴロしてるかもしれないですね。
ショックな出来事がありまして、落合と掛布の対談TV録画ミスしてました。
一つ間違えてたみたいで、昨日の夜落ち込みました。
ネットニュースで内容は知ってるとはいえ残念です。
翔平のは途中まで見て風呂入ったから今日にでも見ます。
入団時の日ハムの工夫というかピーアールというか、
あのエピソードには驚きました。将来を見据えた球団の思いが伝わったんですね。
どらみさん自身の糖質制限とかは無理しない程度にして下さいね。
美味しいのも食べないと、その分は運動量でカバーするとかした方が良いと思う。
女性は少々ふっくらしてる方が魅力的ですよ。
明日の６チャンネルの10：55からトリさんがゲスト出演する新スポーツ番組があるそうですよ。
掛フ さん
録画ミス、、、ショックでしたね(T_T)
わが家には夜に娘からLINE で「中居のダンスのやつ録画しといてー！」って(笑)
何やら、旦那に子どもらを任せて美容院に行ってる最中に思い出したらしく、旦那にLINEしても返信がないねーん！って(笑)
私だってお風呂に入ってたから途中からの録画になったけど、どんだけ見たいねん、ですね。
明日の番組、録画予約しました！
情報ありがとうございます(^^)
最近は娘たちがいないので、めったにテレビをつけないもんで、予告すら目に機会がありません＞＜
つけるときっと見ちゃうんでね。
今日も体育会TVでジャイアンツメンバー対ソフトバンクメンバーの対決を見ちゃったし。
さて、今日のワクチン接種３回目は無事に行ってこれたようで、ホッとしました。
副反応が出てくるのは後になってからだと思うので、余計に因果関係が分かりにくいんですけどね。
もう、打っちゃったもんはどうしようもありません。
最近、糖質制限をしていますが、私に関しては適正体脂肪率になるまで、と思っています。
いつまでも大好きな焼き芋を我慢するのも生きている楽しみがないですしね←焼き芋かい！って？
でも、甘いジュースとか、砂糖たっぷりのお菓子とかはたぶん今後も食べないかな。
運動するっていっても、たかがしれてるしね、私なんて。
けど、毎日こんな調子でお米を食べない食生活をしてると、米屋さんが困りますよね、お米が全然売れないもんね。
あんなに大好きだったチーズトーストも長いこと食べていません、、、
そういえば、砂糖とブライトをたっぷり入れた紅茶もよく飲んでたなぁ、、、
今考えるとゾッとします。
父もとりあえず今は、効果を確認するために厳しくやっていますが、私と似ているのかな？やり始めると結構徹底するみたいw
逆やろ？って？
父に似てるんやろう？って？
ま、どっちでもええか。
私はあくまで健康的に余分な内臓脂肪を落としていますので、ご心配無用ですよ(^^)v
ガリガリにはなりませ〜ん。
なれませ〜ん(*^^*)
さ、寝なきゃ！
昨日は寝つきに失敗してちょっと苦しかったので。
おやすみなさい。
どらみさん おはようございます。
昨日はショウチャンネルで長州力見ながら寝ちゃいました。
たぶん９時半ぐらいかな。
今日も行列の出来るに孫の由真君と出演されてるようなので見ちゃいます。
録画失敗した対談の話は前に見てますね。
ネット記事読むと間違いない。
ただどんな番組で見たのか記憶にございません。
今日は大阪国際女子マラソンがあるんですね。
僕の地域はコースに入ってないんですけど、
どらみさんの地域はコースに近いんじゃないですか？
コロナで沿道の観戦人数は減るのかな。
それとも久しぶりやから大勢見に行くのかな。
ＴＶで見ていて寒い中凄いなと思ってます。
そしてなによりランナーのスピードに驚かされてます。
そうそう、トリさん虎バンチャンネルで岡田氏と対談してるみたいですね。
まだ確認してないけど、この師弟というか早稲田の先輩後輩の関係も楽しみですね。
掛フ さん
こんばんは(^▽^)/
大阪国際女子マラソン、近いなんてもんじゃありませんよ。
毎日歩いている公園ですからv
でも、選手が走っているところは見ていませんけどね。
マラソン自体にあまり興味がないので。。。
人って鍛えたらあんなスピードで42.195kmも走れるんだって、感心しています。
私なんて、最近は横断歩道を走って渡れるようになっただけマシな方です。
ペコパの新番組、関西ローカルのようで、そんな関西の番組にトリさんが出てくれるのでやっぱり関西在住はうれしいな♪
ずっと関西にいてね♡♡♡
奥さんの手料理で一番おいしいと思うのは「豚汁」やと言っていました。
(・_・D フムフム
久しぶりに豚汁を作ってみよう♪と思ったどらみでした！
虎バンの岡田氏との対談はイマイチでした。
https://youtu.be/0BATThIyKTI
まだでしたら、どうぞ(o^―^o)
岡田さんが2016年から阪神の監督をやっていてくれれば、絶対にトリさんは阪神で引退できたと思うのに、そこは残念でなりません＞＜
フロントとうまくいってなかったみたいなので、これから先も監督はないのかな。
あれだけハッキリものをいう人は、（阪神の）上とはうまくいかんでしょうね。
今朝、父のところを訪問すると、郵便受けから新聞が取られていなかったのでドキッとしましたが
寒くて出なかっただけみたいでホッとしました。
最近はまじめに私の持って行った食事以外を食べていないようで、モリモリのサラダも毎朝きれいに食べられているので、ヘモグロビンA1cが下がっていくといいんですけどね。
最低でも検証に１カ月はかかるので、どこまで我慢できるか、ですね。
私も炭水化物は食べていません。
そこで、急に思いつき、献血に行こうかと考えています。
今まで一度も行ったことないので、そもそも献血ができる人なのかどうか調べてみたら
69歳までできるそうですね。
以前の私ならとてもじゃないけれど献血ができるような元気はありませんでしたが
５年以上薬も一切飲んでいない、今ならなんとかなりそうな気がします♪
血液検査の結果を教えてもらえるみたいですしね♡
たぶんだけど、こんな時期だから献血者の絶対数が少なくなっていると思うし
とはいっても人数の多いＯ型の血液は足りてるかもしれんけどw
パーフェクト野菜というサプリとか、日に１回プロテインとか飲んでいますが
今の在庫がなくなったらもう止めようと思っています。
とにかく自然の食材から栄養を摂ることを考えなくては、と今は思います。
では、では、また明日(@^^)/
どらみさん おはようございます。
トリさんの解説が早く聞きたいですね。
岡田氏のアドバイスを活かしてくれるか楽しみ。
そして豚汁作ってみようかなと思う気持ち分かりますよ。
僕も食べたくなった。久しく食べてないな。
いつも自分で取ってるはずの新聞が入ったままになってるとドキッとしますよね。
今日がそうでした。
昨日、母に紙おむつ試しに購入してはかしました。
どうも夜中にやっちゃてるようです。
そして自分でトイレの便座に座るのも大変そうなので
手すりとか考えないとと思ってます。
１週間デイに行かないだけで衰えるんですから先が思いやられます。
どらみさんのサプリやめる判断支持しますよ。
自然食で補えるのが一番ですから、どんどん探求して下さい。
掛フ さん
お母さんのおうち、まだトイレに手すりがついてなかったのですかぁ？！
そりゃ大変だ！すぐに手配せんと！介護保険で負担額少なく取り付けてもらえますもんね。
うちも、今日から新しい訪問看護ステーションの利用が始まりました。
父の場合、介護保険は2割負担なので、まぁそれでも月に2回だけなので1,800円かな。
これで、私の相談相手が出来ると思うと有り難いです。
やっぱり一人で背負っているとストレスです(T_T)
父も「何しに来よんねん」とか言っておきながら
来てもらったら、来てもらったで、エンドレスに喋り続けるので、もう私は嫌になって先に退室しました。
お年寄りって、何回でも同じことを喋るからねぇ(¯―¯٥)
今度からは、私は最初だけ顔を出して、後は退室しようと思います。
私がいたら言いたいことも言われへんかもしれんしねww
今日も父はちゃんと炭水化物抜きで夕飯を食べるみたいだったので、私も同じくおかずだけで食べました。
案外慣れてしまうとおかずだけでも食べれちゃうもんですね。
ただ、カレーやスパゲティなどといった献立は、もう登場しなくなりますけどね、、、。
思えば、炭水化物ありきで献立が成り立っていたから、抜きでとなると、狭いレパートリーがさらに狭まります＞＜
ちなみに今日はカキフライでした。
牡蠣っていいみたい♡
そして、脂質もある程度大丈夫なのよね、糖尿病には。
なので、糖質の入っているドレッシングよりはマヨネーズの方がいいので、新しいマヨネーズを冷蔵庫に入れておきました。
今まで、脂質のとりすぎで中性脂肪が増えると勘違いしてたり、脂質のとりすぎでお腹に脂肪がつくと勘違いしていたところがあるけど、真実を知ると全然ちゃうかったwow
You Tubeで、自分で食べて血糖値の上がり下がりを検証している人がいたので興味深くみていたのですが、だんだん自分でも検証したくなってきました(笑)
探究心旺盛などらみです(´∀｀*)
どらみさん おはようございます。
手すりの件、そうでした。
介護保険で安くなるかもしれませんね。
担当の介護士さんに相談してみます。
お父さんも月２回を楽しみにしてくれたら良いですね。
相性も良さそうで話も出来て、待ちきれないようになるかもですよ。
食事の献立は聞かれるけど、困りますね。
何食べたい、何でも良い。分からんから聞いてるのに。
こんな感じですから、作る方は決めるの難しいと思います。
体に良くて美味しい献立、どんどん探求して下さい。
今日からプロ野球はキャンプイン、
Ｙが今季で退任を早くも発表。
やめようと思ってる人に任せるって不安しかないな。
これからの戦力がやめる監督の意向で振り回される。
この１年を次につなげる１年にしてくれたら良いんですけど、
更に愚痴が多くなる１年になりそうです。
掛フ さん
こんにちは。
そういえば、昨日は月曜日でしたが無事に仕事を終えられましたか？
無事もなんも、終わらな帰られへんって？
お疲れさまでしたm(__)m
２月になったので、先月の体組成計データの平均を求めてみました。
（12月との差）
体重は0.99kg ↓
体脂肪量は0.89kg ↓
筋肉量は0.08kg ↓
ほぼ減少分は体脂肪量という感じですが、筋肉量がわずかに減ってしまっていますので、今月はそこに注意して食生活を見直したいと思います♪
そして何よりうれしいのは、内臓脂肪レベルが下がったこと！
２年間ぐらい、ず～～～～～～～っっと6.0 だったので、１カ月の平均を求める必要もありませんでしたが
先月の中旬から 5.5 の日が多くなり
最近はほぼ毎日 5.5 で落ち着いています^^
朝日を浴びることで寝つきも問題なくなってきましたし、好循環で過ごせているという実感があります♪
嫌いな高野豆腐も無理して毎日１枚食べ続けていますよ^^;
これのおかげで、筋肉量の減少が0.08kg で済んでいるのかもしれませんから！
介護保険を利用した手すりの設置は確か自己負担１割やと思います。
上限はありますけど、トイレの手すりぐらいやったら余裕ですね。
ついでに、危なさそうなところも手すりを検討されてみては。
うちなんて、メチャクチャ転倒してるくせに、手すりをつけようとすると拒まれます。
意味が分かりません。
一応、風呂場やトイレにはついていますけどね。
廊下にだってあった方がいいに決まっているのに、、、。
まぁ、止めてもはしごに上るような人ですから、言っても無駄でしゃーないです。
Ｙは去年で退陣して欲しかった・・・
今年一年、またしょーむない采配を見せられるのかと思うとうんざり。
次の監督は誰ですか？
掛布さん？(*´▽｀*)
どらみさん おはようございます。
数値管理バリバリやってますね。
見える化することで変化が分かりますから続けて下さい。
そして朝の日光を浴びるというか感じることはとても重要らしいですね。
体内時計が正常に動く最初のスタートです。
僕の母親は最近カーテン閉めますからね。
昨日も朝行ったら、微妙に開いてるカーテン閉めてましたから
逆やろと、お日様を今から感じなあかんのに。
どらみさんの好循環な今の生活習慣もプロ野球のブログ再開で崩れそうですから
何か対策が必要ですね。
今から１日のプランを立ててブログ書く時間を変えるしかないのかな。
どらみさんのブログを楽しみにしてる人もおるやろし、難しいところですね。
キャンプも各チーム順調にスタート、
そしてそろそろファンクラブから会報が届いてチケット販売の案内が来ます。
会社のカレンダーと睨めっこしながら考える至福の一時です。
まずは３月のオープン戦から、待ち遠しいな甲子園球場が。
掛フ さん
寒いけど、今日も日差しがあって明るいスタートがきれました(^^)
お母さん、カーテンを閉めちゃうんですか、、、
う〜ん(TT)大事なんですけどね。
朝日を入れること。
でも、言っても理解してもらえないとなると、周りの人間が開けるしかないのかな、、、。
父も、年がら年中閉め切った部屋にいます。
窓にはカーテンじゃなく障子が入っているので、真っ暗にはならないんですけど、空気の入れ替えすらしているのをほとんど見たことがないです。
でも、最近は部屋に入っても空気の澱みが以前よりマシなので、私の知らない時間に少しは換気をしているのかもしれませんけどね。
前はほんとに酷くて、息を止めて入って急いで出てこなきゃならないほど澱んでいました(TT)
そんなこと言っても聞く耳持たず、ですしね。
私は今はいつもいるリビングはエアコンの暖房オンリーなので、ずっと加湿器（超音波）をつけていますが、寝る前にタンクの水を捨ててシンクに伏せて置いておき、本体の底にたまった水もボウルを持って行ってそこに捨てて空にするようにしています。
ちょうど一日でほぼ水がなくなる量の加湿器を新調しました。
これまで日に２回水を足していたので、それが面倒なのと、コンセントを抜かないと本体から水が捨てられないのが難点で。
加湿器もちゃんと水の管理をしないと病気になるみたいですからね。
プロ野球の試合が始まったらどうしよう、、、と本気で悩んでいます。
ましてや今年から延長戦が12回でしょ？
たまに日付けをまたぐときがありますよねw
降雨中断もあるしね。
書けるとしたら、翌日の午後ですけど、そうなるとデーゲームが始まる日も出てきそうw
それに、ゲームに熱い気持ちが入るのはやっぱり観戦直後ですしね。
22:30にはベッドに入りたいし、もうこのルーティンは変えたくないので、それまでに試合が終わってなければどうしようもないですね。
今からシミュレーションしてみますw
チケット購入という楽しみな時間、観戦試合が感動試合だともっと幸せになれますね！
賭けですね♡
どらみさん おはようございます。
加湿器の管理も行き届いてますね。
僕は無くてもいいんですけど、嫁が必要なようで使ってます。
でも、手入れは月１ぐらい、
加湿器の手入れが必要なのは分かってるはずなんですがなかなかしません。
雑菌ばらまき器やったりしてね。
どらみさんのブログ楽しみにしてる派の僕としては、
試合後の旬の話題や感想が入った内容が良いんですけど、
書く時間とか内容とか考える時間もいるやろし、
延長などで長引いた時は休稿して翌日に２日分なんてのもどうでしょう。
チケット購入した時点ではどんな試合結果になるかは分かりません。
感動的なのはサヨナラ勝ち、しかも逆転ホームランですね。
たしか一昨年の巨人戦、代打高山が満塁サヨナラホームラン、
昨年は大山やったか巨人戦でサヨナラホームランやったかな。
逆につまらんのは攻撃で盛り上がらない試合。
今年はどんな結果か、行ってからのお楽しみ応援するしかないです。
掛フ さん
こんばんは(^^)
私が買ったのはハイブリッド式の加湿器ではあるんですが、常時超音波式で使っています、、、
スチーム式にすると、電気代が、というのもあってね。
一応、３ヶ月に１回交換が推奨されているフィルターもついてはいるのですが、超音波加湿器の雑菌問題は気をつけなきゃ深刻ですね、、、。
知らずに吸い込んでいると加湿器肺炎をおこしてしまうようですね、、、。
前にテレビを見ていたら、タレント？芸人？やったかな、入院する大騒ぎの病状で、でも原因がなかなかわからず、結局、寝室で使っていた加湿器が原因やったって話をしていたのを聞いて、以来、加湿器には過敏です。
本体の底に溜まっている水、捨ててるだけやったけど、今日から、乾きやすいように斜め下に向けて本体を寝かしとこうかな、、、。
う〜ん、面倒やけど。
エアコンの温風の乾燥には耐え難いものがあるし、、、。
掛フさんちの加湿器も超音波式やったら、気ぃつけてください。
昨夜は、このくらいの時間からなんか眠くて、それでも今までやと、ベッドに入ると寝つけないのが定番やったので、寝るのも勇気が必要やったけど、あっさり寝れましたヽ(=´▽`=)ﾉ
と、こ、ろ、が
夜中、２時半頃に中途覚醒してしまって、そこからなかなか寝つけず苦労しました(T_T)
結局、You Tubeで本要約チャンネルを２話分再生して（１時間以上）どうにかこうにか寝れたって感じです。
早目に寝るのも良し悪しかな、、、。
そして、每日歩いている4.5km〜5.0kmのコースですが、ペースを速めると心臓にまだ負担が大きいみたいなので、今日は、チンタラ歩きしました。
Fitbitデバイス の GPS センサーは見事に私のチンタラ歩きを捉えていて、今日のエネルギー消費は控えめでしたW
毎日、結果を眺めるのが面白いです。
脂肪燃焼には至っていないスピードだと判断されていますが、たぶん、大股歩きもチンタラ歩きも大して変わらんような気がします。
結局の所、糖質の摂り方が問題だと思うので。
今日は父にはおつくりを買ったので、自分は久しぶりにレトルトカレーを食べました！
何日ぶりの白ご飯でしょう！
もちろん、サラダファーストで頂きまして、食べたあとはすぐに、洗濯したシーツを掛けるために、ベッドメイクで15分ほど身体を動かしました。
血糖値の上がりやすいものを食べても、すぐに身体を動かせばインスリンの分泌が抑制されるそうです。（つまり脂肪として蓄積されない）
だいたい食べた後は「ふぅ〜」って言ってじっとしてましたから（笑）
行動の転換です！
おっと、洗濯物を干して（室内に）お風呂の掃除しなきゃ！
では、では、また明日！
どらみさん おはようございます。
世の中にはいろんな加湿器があるんですね。
家のはシャープのやつやから普通のと思ってます。
夜中の覚醒つらいですよね。
僕も昨日も今日も１時半ぐらいに目覚めたら
娘がまだ起きててスマホで何やらやってるから
そこからぐっすりとは眠れませんでした。
ウォーキングは速度が重要だと思ってます。
足の裏で地面を意識して、足の指でつかんで蹴るような感じで
ふくらはぎとかに付加をかける。
あと背筋を伸ばす姿勢にも気を付けてます。
年齢とともに前傾姿勢になってるから通勤時も意識して歩いてます。
ちょっとした地面の凹凸で躓くことが時々ありあますから
歩き方も重要ですよね。
プロ野球もキャンプインしたけど、す・またんの編成が代わったせいで
７時過ぎのスポーツコーナーがなくなりタイガース情報はツイッターのみ、
知らぬが仏、どんな仕上がりに具合か今日の熱血タイガース党でチェック、
土日は虎テレでも契約しよかな。
掛フ さん
こんばんは。
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
疲れた
何がそんなに？って？
いえね、今年からDAZNでプロ野球を見ようと思うと、値上げされて月額3,000円になるんですよね。
広島の主催ゲームは見られないのに、3,000円に値上げ！？
と思って、それなら別の案はあるか？
と光テレビやら、スカパーやら、色々調べてたら、やっぱり3,000円が一番安い？
という結果に行き着き
いや、でもfor docomoだと1,925円のままー？！
値上げも予定してないー？！
dアカウントさえあればdocomoユーザーでなくても利用可能ー？！
なんでー？！
ほんまにー？！
と調べているうちに、どんどん疲れました….
結局、結論が出ました。
また記事にしようと思いますv
(´Д｀)ﾊｧ…疲れた….
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
キャンプを見るなら虎テレという手もありますねv
去年の７月頃からヤクルト1000を飲んでいるのですが、そもそものきっかけは「睡眠の質向上」という効用のふれこみでした。
でも、残念ながら睡眠の改善には何も効果は感じられませんでした。（朝日を每日浴びれば改善した、というね）
ただ、ヤクルトの乳酸菌は腸にいいだろうな、というのは実感できているので、そのまま継続していたんですよね。
でも、ここにきて、あの甘さと量が気になりだしまして(^^ゞ
来週からはヤクルト400LT（甘さ控えめ？）に変えてみました。お値段も1000よりはだいぶん安いしね。
どんな味かな？
最近は、コーヒーに砂糖を入れずに飲む、などという、以前の私からは考えられない食生活を送っているので、やたら甘さが気になる今日この頃です（笑）
そういえば、朝ドラ、今日の内容次第ではもう来週から録画をやめようかと思っていました。
あまりにも面白くなくて。
始まった頃の朝ドラとはすでに別のドラマになっていますよね。
なんで、一流のトランペッターだったはずのジョーが、いきなり吹けなくなって、それから10年以上経ってもそのまま！
なんの病気やねん！そこは一切触れず！
ただ、ブラブラしてるだけのオヤジになってるやん。
その話の展開、ついていかれへんわ！
で、来週からどうしようかな。
もう土曜日のダイジェスト版だけでええかな、と思ってきた。
掛フさん、楽しめてます？
どらみさん おはようございます。
さすが探究心旺盛などらみさんエピソード、また記事になるの待ってます。
コーヒーはブラック、もう砂糖入りとかクリープ入りとかは飲めません。
紅茶も同じです。
ブラックだと手間いらずで楽ちん、経済的、健康的ですもんね。
腸活では、僕はめかぶを毎日食べてます。
昨年くれに強烈なコロコロ便秘に悩まされまして、
いろいろ調べて試してめかぶにたどり着きました。
今は怖いぐらいの絶好腸です。
朝ドラは毎日見てますよ。
内容も慣れました。子役が出てくると演技はさておき映えます。
夏休みの宿題、一緒やと懐かしく思いながら見てました。
あの先送りの性分は今も残ってますからね。
なんやかんやで、ひなたも英語にたどり着いたようで
そろそろ川栄李奈の登場かな。
タイガースの糸原コロナ陽性って、選手達は検査しまくってるから発見されるだけで、
街中で考えたらうようよしてますよね。
そこへ持ってきて検査キット不足からゆるゆるの判定になってきましたからね。
来週８日に日ハムとの練習試合、ＡＢＣで中継されるそうです。
平日やから生で見れなくて残念、一応録画しとくけど見るかは内容次第。
これから試合が組まれてきて、野球の話題が増えてきそうですね。
今日明日と寒いみたいですから、風邪などひかないように気を付けましょう。
この時期ですから、問診だけでコロナ陽性、はい隔離が怖いですからね。
掛フ さん
こんにちは^^
寒いですね～！
今日は２部屋のエアコンで暖房しています（でないとＰＣが使えないほど寒いので）
（でも暖まらない～！）
コーヒー、ブラックでは飲めません＞＜
飲む気がおきません＞＜
ブラックなら飲まない方がずっといいです＞＜
でも、コーヒーの健康効果が言われるので、コーヒーも飲んだ方がいいのかな～と思って
昨日お昼ごろに「この時間ならカフェインの影響もないだろう」と思って久しぶりにコーヒーを淹れて、飲んだら（砂糖は入れずに）
それが原因かどうかはわかりませんが
夜、布団に入っても２時間以上寝つけず、久々に苦しみました＞＜
他の日との違いはそのコーヒーぐらいしか思い当たらないので、やっぱりノンカフェのコーヒー買い直します( ；∀；)
DAZN の話、今日、記事にしました。
私は１か月無料が終わるギリギリまで粘って21日に契約しようと思います。
そうすればオープン戦には間に合いそうです。
虎テレがタイガースのビジター戦も全部放送してくれたら、迷うことなく契約するのにね。
それは大人の事情が許さないかw
それにしても今年もまだ広島の主催試合だけDAZNには組まれず。
なにお高くとまっとんねん！
見たれへんわ！
糸原くんが陽性なの？
もうその辺の無症状の人、無作為に検査したら半分ぐらい陽性なんじゃない？
ここまできたら集団免疫をつけて収束させるしかないと思うけどね。
いつまで同じことを繰り返すんだろう・・・
ただの風邪でも命を落とす人は落とすんだから。しゃーないやん。
このままじゃ社会生活が成り立たんわ。
それに、いまだに死者数何人とか発表してるけど、それ以外の理由で死んでる人の方がはるかに多いからね。
８日の日ハムとの練習試合が中継されるなんて、まさしくビッグボス効果！ですよね♡
昨日、YouTubeの虎バンで、トリさんと拓夢くんの対談がアップされてて見たけど
トリさん、素敵♡
でも、私はトリさんが試合で活躍している姿が一番好き♡
Tigersがトリさんのファインプレー集を発売してくれたら、なんぼでも払うのに。
どらみさん こんにちは
さっき虎テレ契約してつけたら、紅白戦バッター輝明からでした。
投手は藤浪、何球かファールで粘ってレフトへホームラン。
掛布と対談した記事が報知に出てたけど、その効果かな。
当然藤浪も難しい変化球は投げてなかったと思うけど
輝明、今年も期待大ですよ。
以上、速報でした。
掛フ さん
輝明速報ありがとうございます！
藤浪も輝明も期待通りに活躍したら、優勝できそうなんですけどね(6￣ ￣)
なんで期待を裏切るかな…
監督＆コーチのせいやな…